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Acetil Carnitina e dimagrimento


L’ acetil-l-carnitina per dimagrire:

L’acetil-L-carnitina è un valido aiuto per dimagrire in quanto ha un buon potere brucia grassi che interviene senza intaccare i muscoli, ma solo sulla parte grassa vera e propria.

L’acetil-l-carnitina aiuta a spostare gli acidi grassi liberi nei mitocondri dove vengono bruciati per produrre energia. Questa è un’attività molto importante perché è solitamente difficile per gli acidi grassi passare attraverso i mitocondri. Tutto questo significa che più grassi e meno carboidrati e proteine verranno bruciati per produrre energia nei mitocondri.

Uno studio scientifico effettuato su un tot di uomini ha ottenuto una riduzione del grasso corporeo, un aumento muscolare ed un abbassamento dei livelli di lipidi nel sangue.

Acetil-l-carnitina o L-carnitina?

Sono entrambi prodotti dallo stesso aminoacido e portano ai medesimi benefici. Se vogliamo dare più precise doti possiamo classificare che la L-carnitina concentra maggiormente sui benefici relativi all’aspetto energetico e brucia grassi, mentre l’acetil-l-carnitina più sull’aspetto cerebrale in quanto protegge le cellule nervose del cervello dalla degenerazione a causa di invecchiamento o malattia e stimola i mitocondri. Rispetto alla L-carnitina, l'ACL è maggiormente assorbibile a livello intestinale in quanto è più liposolubile e quindi passa più agevolmente dal torrente sanguigno ai punti dei tessuti dove agisce. L' ACL, viene eliminata in circa 12 ore, in quanto non si lega all'albumina o ad altre proteine del sangue che potrebbero ritardarne l'emivita (la durata della sostanza nel sangue).

Acetil-l-carnitina e caffeina

L’abbinamento acetil-l-carnitina e caffeina è una grande coppia per chi vuol perdere peso, in quanto assieme si combinano maggiormente gli effetti termogenici e brucia grassi che tanto sono utili per dimagrire. Ovviamente va invece evitata la caffeina in soggetti ipertesi, con problemi di salute cardiaci e intolleranti alla caffeina.

L’acetil-L-carnitina solitamente viene consigliata di essere assunta prima dell’attività di work-out, perché durante l’attività fisica si riesce ad aumentare la perdita dei grassi fino a quasi più del 25% e tutto questo trasformando i grassi in energia, ritardando la fatica e migliorando di conseguenza anche il recuperi dallo sforzo fisico.

L’acetil-l-carnitina va bene anche per chi non fa sport?

L’ACL offre numerosi vantaggi salutistici anche per chi non fa sport e soprattutto svolge una azione brucia grassi anche in soggetti sedentari (purchè ovviamente seguano una alimentazione equilibrata e leggermente ipocalorica). In uno studio su cavie di sesso maschile è stato dimostrato che la somministrazione di acetil-l-carnitina tra i 4 e gli 8 mesi (le cavie raggiungono la maturità sessuale verso i 4 mesi) riduce del 7,7 % il diametro delle cellule adipose sottocutanee, rispetto all'incremento dell'8,6% delle cavie senza ACL. Se riportiamo il discorso all'uomo, è come se un soggetto di 24 anni rimanesse magro come quando ne aveva 12, con una riduzione dei lipidi di deposito del 16%. Arrivate a 16 mesi (circa 48 anni umani) le cavie a cui era stata somministrata l'acetil-I-carnitina, avevano ancora le dimensioni delle cellule adipose uguali a quelle di 4 mesi. Le cavie di controllo, alla stessa età, si ritrovavano gli adipociti aumentati del 16%, ed ingranditi del 17%, rispetto all'altro gruppo. Infine a 21 mesi le cavie "ACL" presentavano una percentuale di grasso minore del 30% rispetto al gruppo di controllo. L’integrazione di ACL aumenta l'ossidazione dei grassi e di altri substrati a livello mitocondriale del 260% , per cui ha un evidente effetto brucia grassi anche in soggetti sedentari.

Per ulteriori informazioni scaricate la scheda del prodotto oppure contattate il ns. Esperto scrivendo a esperto@scen.biz 

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